前厄と本厄の違いとは？2026年最新の早見表と大難を避ける過ごし方に関する疑問や疑問点をわかりやすくまとめました。詳細を読もうことができます。

厄年を正しく把握するためには、現代の満年齢ではなく「数え年（かぞえどし）」を用いる必要があります。数え年計算方法は、生まれた年を「1歳」とし、以降は元旦（1月1日）を迎えるたびに1歳を加算する数え方です。

簡易的な計算式としては、「その年の誕生日を迎えていない人は満年齢＋2歳」「その年の誕生日を迎えた人は満年齢＋1歳」で算出できます。特に男性は42歳、女性は33歳が一生の中で最も警戒すべき「大厄（たいやく）」とされています。

区分・対象2026年（令和8年）該当生まれ年数え年特徴と注意すべきリスク男性・前厄2003年（平15）、1986年（昭61）、1967年（昭42）24歳 / 41歳 / 60歳大厄前年の41歳は職責増や生活習慣病の兆候に注意。男性・本厄（大厄）1985年（昭和60年生まれ）42歳（大厄）男性の大厄42歳。「死線」に通じる転換期。心身の酷使厳禁。男性・後厄2001年（平13）、1984年（昭59）、1965年（昭40）26歳 / 43歳 / 62歳気の緩みによる事故や過労の蓄積が出やすい時期。女性・前厄2009年（平21）、1995年（平7）、1991年（平3）、1967年（昭42）18歳 / 32歳 / 36歳 / 60歳32歳は出産・育児・キャリアの複合的な負荷がかかり始める。女性・本厄（大厄）1994年（平成6年生まれ）33歳（大厄）女性の大厄33歳。「散々」に通じる節目。ホルモンバランスの変化。女性・後厄2007年（平19）、1993年（平5）、1989年（平元）、1965年（昭40）20歳 / 34歳 / 38歳 / 62歳大厄を抜けた安心感からの油断に注意。生活再構築の年。