都市環境心理学の観点から分析すると、大江戸線新宿駅で人々が方向感覚を失う主因は、「垂直移動の多さによるランドマーク（地上の目印）の完全遮断」と「斜めに交差する通路による角度認知の歪み」にあります。人間は太陽光や街並みが見えない地下で3フロア以上上下に移動すると、自分が東西南北のどちらを向いているかを脳内で補正できなくなります。
この認知バイアスを克服し、ストレスなくこの駅を使いこなすための判断基準を整理しました。
大江戸線新宿駅の利用が適している人：
- 手荷物がリュックや小型バッグのみで、階段やエスカレーターを軽快に歩ける人
- バスタ新宿やJR南改札、タカシマヤ方面に直行したい人
- 六本木、大門（浜松町）、汐留方面から新宿南口エリアへ最短時間でアクセスしたい人
利用を慎重に判断すべき人（代替ルートを推奨する人）：
- 大型スーツケースやベビーカーを携え、エレベーター移動が必須な人（乗り換え時間は最低20分確保するか、他社路線の利用を推奨）
- 最終目的地が歌舞伎町、西武新宿駅、新宿三丁目方面である人（新宿駅ではなく「新宿西口駅」を使うか、東京メトロ丸ノ内線を選択すべき）
- 乗り換え電車の発車時刻まで5分程度しか猶予がない人（物理的に間に合わない可能性が極めて高い）
