美容・ボディメイクの現場取材を通じて見えてきた、理想の身体作りを成功させる人と挫折してしまう人の決定的な違いは以下の通りです。
向いている人（成功しやすい人）
- 体重計の数値よりも、鏡で見たときの「シルエット」や「肌の触り心地」を指標にできる人
- 骨格に合わせたピンポイントのトレーニングを継続できる人
- 過度な我慢をせず、良質な栄養をしっかり摂りながらヘルシーに美しさを磨きたい人
慎重になるべき人（見直しが必要な人）
- 「とにかく体重を減らして40kg台前半にしなければならない」という数値信仰に縛られている人
- 食事を抜いて手っ取り早く細くなろうとし、肌や髪のツヤを損なってしまう人
- 他人と自分の骨格を無意味に比較し、過度なコンプレックスを抱えてしまう人
魅力的な身体とは、誰かの基準に無理やり合わせることではなく、自身の骨格の強みを活かし、健やかなハリと潤いを宿すことによって自然と放たれるものです。
