100円ショップや超格安ECサイトでも簡易マウスピースが手に入るようになり、SNSやレビューサイトでは定期的に話題となります。実際の使用感や耐久性について、ソーシャル上の反応や歯科医師へのヒアリング結果を照らし合わせると、シビアな実態が浮き彫りになります。
ネット上の口コミを精査すると、100均マウスピースの評判と効果については肯定的な意見と否定的な意見が二極化しています。「旅行先で急に必要になったときの応急処置には使えた」「噛み締めの感覚を試す入門用としては割り切れる」という声がある一方、リアルなトラブル報告が散見されます。
「熱湯につけたら縮んで使い物にならなくなった」「朝起きると必ず口から外れて布団に転がっている」「厚みがバラバラで、数日使ったら特定の奥歯だけが痛くなった」といった手記や投稿は少なくありません。厚みが極端に薄い製品では、就寝中の強烈な咬合力（成人で数十キロから100キロ近く）に耐えきれず、数週間で穴が開いて破断するケースも目立ちます。
歯科臨床の現場観察においても、100均製品や低精度の既製品を使い続けた結果、奥歯の特定部位だけに異常な負荷がかかり、顎関節症を発症して来院する患者が後を絶ちません。材料の安全性や保持力を考慮すると、日常的な就寝時の長期装着には適さないと判断せざるを得ません。
