なぜ彼は40代を迎えても肌のハリを失わず、「ジェジュン 年齢 老けない理由」として特集が組まれるほどの若々しさを保てるのでしょうか。その背景には、長年にわたる過酷なプロ意識とストイックな生活習慣が存在します。
日本の音楽特番や密着ドキュメンタリー番組のバックステージを取材したスタッフからは、彼の徹底したコンディショニングに関する証言が数多く寄せられています。過密スケジュールの合間であっても水分補給を怠らず、過度な糖質摂取を避けながら、自宅では本格的な調理器具を揃えて自炊を中心とした栄養管理を行う姿勢はファンの間でも有名です。
さらに注目すべきは、軍服務時代に培われた基礎体力の維持です。ジェジュンは除隊後も週に数回の高強度トレーニングを欠かさず、体脂肪率を一桁台から10％前半でコントロールし続けています。加齢による顔のたるみは筋肉量の低下や血流不全が主因とされますが、強靭なインナーマッスルと徹底した保湿ケアが、ジェジュン 現在 比較において「老けない奇跡」を現実のものにしているのです。
