「月額1万円を払う大手ジムに通い続けるのは厳しい」という層から熱烈な支持を受けているのが、伊勢原市体育館のトレーニング室です。ベンチプレスやダンベルなどのフリーウェイトエリアをはじめ、各種筋力トレーニングマシン、トレッドミルやエアロバイクといった有酸素運動系マシンが一通り揃っており、運動不足解消から筋肥大を目指すトレーニーまで満足できる構成になっています。
ネット上の伊勢原市体育館ジムの評判を検証してみると、「マシン間のスペースが適度に確保されており集中しやすい」「スタッフの目が行き届いていて治安が良い」とポジティブな意見が目立ちます。一方で、初めて利用する際に必ずクリアしなければならないハードルが初回講習会（利用案内講習）の受講です。
安全管理の観点から、マシンの取り扱い説明や利用ルールを学ぶ講習を受けなければ入室証が発行されません。講習会は開催日時が固定されており、定員も設けられているため、飛び込みで訪れても当日のトレーニングはできません。まずは施設窓口や電話で開催日程をチェックし、講習の予約を済ませることがジムデビューへの最短ルートです。
