Q1：ストレス性の胸の圧迫感は、何日くらい続くものですか？
A1：個人差が極めて大きいものの、軽度の一過性ストレスであれば十分な休息や睡眠によって数時間から1〜2日で消失します。しかし、慢性的な職場環境の重圧や家庭内ストレスが継続している場合、自律神経の緊張が固定化し、数週間から数か月にわたって「胸の奥に何かが詰まっているような感覚」が持続することもあります。1週間以上症状が連日続く場合は、自己判断せず医療機関を受診してください。
Q2：病院の検査で「異常なし」と言われたのに胸が苦しいのはなぜですか？
A2：病院の標準的な検査（心電図、レントゲン、血液検査など）は、組織の破壊や血管の明らかな閉塞を検出するものであり、神経の過敏状態や筋肉の微細な痙攣、自律神経の機能的アンバランスまでは捉えきれないためです。また、胃カメラで粘膜に傷が見られなくても食道が過敏になっている「非びらん性胃食道逆流症（NERD）」や、前述の冠攣縮性狭心症の初期段階である可能性もあります。
Q3：夜間や就寝中に胸が締め付けられるのは危険ですか？
A3：就寝中や明け方の胸の締め付け感は、危険な兆候である可能性が十分にあります。特に副交感神経が優位になる時間帯に血管が収縮する「冠攣縮性狭心症」や、横になることで胃酸が逆流する「逆流性食道炎」の典型的な発症パターンです。「夜間だから」と我慢せず、冷や汗や強い圧迫感を伴う場合は、迷わず救急外来や夜間診療窓口（#7119等）へ相談してください。
