かつて女性のボディメイクと言えば、軽めの有酸素運動やストレッチが主流だった。しかし、ここ数年でフィットネス業界の風景は一変した。結果にコミットする個室型ジムの代表格であるRIZAPの台頭や、専門的な筋肉美を競う日本ボディビル・フィットネス連盟主催の大会への注目度上昇が、その流れを大きく後押ししている。
この変化の先頭に立ってきたのが、カリスマトレーナーとして知られるAYAだ。クロスフィットを日本に定着させ、ストイックに鍛え上げられた腹筋をメディアで披露したことで、「筋肉＝格好いい」という新たな美の基準が定着した。過剰な食事制限ではなく、しっかり食べて動く健康的なアプローチが、現代女性の心を掴んで放さない。
