今からでも遅くはない対策として、抗ヒスタミン薬の早期服用が挙げられる。最近では眠気の出にくい第2世代の薬が主流となり、日中のパフォーマンスを落とさずに治療を続けられるようになった。また、根本治療を目指す「舌下免疫療法」への関心も高まっているが、これは花粉の飛散期には開始できないため、秋口からの準備が必要となる。
日常生活では、帰宅時のうがい・手洗いはもちろん、洗顔で目の周りに付着した微細な花粉を洗い流すことが驚くほど効果的だ。また、粘膜の炎症を抑えるために、睡眠時間を十分に確保し、アルコールや辛い食べ物を控えることも欠かせない。
