2026年を迎えた現在、東海林のり子さんは無理のない範囲でメディアやトークイベント、執筆活動に関わっています。連日スクープを追っていた現役バリバリの時代とは異なり、自身のペースを最優先にした持続可能な活動スタイルです。
健康維持の秘訣として、日頃から「好奇心を捨てないこと」と「人と話すこと」を徹底。最新の社会情勢やエンタメ情報にもアンテナを張り続けており、旧知の仲間との交流やラジオ番組へのゲスト出演などで、変わらぬハキハキとした声を届けています。
高齢期における無理な仕事詰めを避け、自分の体調を最優先にする選択は、生涯現役をスマートに貫くロールモデルとして多くのシニア層から称賛を集めています。