おでこの上や頭の後ろまでボールを持ち上げてから打つ。そんな古い指導は、現代の女子バスケでは敬遠されつつあります。筋力が比較的弱い女子選手にとって、高いセットポイントは肩や腕への過度な負担を生み、シュートの飛距離を縮める原因になるからです。
2026年のトレンドは、顎（あご）からおでこの間、あるいは利き目の前あたりにセットポイントを置く「ロー・セット」です。ボールを低めにキープすることで、下半身からのパワーをロスなくボールに伝えることができます。視界を遮らない位置を見極め、そこから一気に上方へ押し出すイメージを持つことで、驚くほど楽にディープスリーが届くようになります。
