視空間認知は一度低下したら二度と戻らないものではありません。脳には可塑性があり、視覚刺激と身体運動を同期させる適切な視空間認知トレーニングを習慣化することで、回路の再構築や機能維持を図ることができます。作業療法士（OT）やビジョントレーナーが現場で指導している、家庭でも手軽に導入可能なアプローチを紹介します。
道具を使わずに今日からできるのが「アイストレッチ（眼球運動）」と「指先タッチ」です。顔を動かさずに目だけで上下左右・斜めの指標を素早く追う跳躍性眼球運動は、空間を走査する視野の基礎体力を底上げします。また、両手の親指を目の前に出し、左右の指先に視線を素早く切り替えながら自分の鼻の頭を交互に触る運動は、目と手の一致（目と手の協調性）を鍛えるのに役立ちます。
少し難易度を上げた実践法として、以下のアクティビティが極めて有効です。
- ブロック組み立て・立体パズル：見本図（二次元）を見ながら立体物（三次元）を組み上げる作業は、頭頂葉を最も効率的に刺激する手法の一つです。
- お手玉・ジャグリング：空中に投げた物体の放物線と落ちてくるタイミングを予測して手を伸ばす動作は、動的な空間把握能力を一気に活性化させます。
- 折り紙やペーパークラフト：指先の巧緻性と空間の対称性・裏表の構造を意識するため、子どもの療育だけでなく大人のリハビリでも多用されます。
- 安全な後退歩行（バックウォーク）：平坦で障害物のない室内で、背後の空間を意識しながらゆっくり後ろ向きに歩くことで、身体の空間定位感覚を呼び覚まします。
医療・福祉施設では、VR（仮想現実）を活用した空間探索リハビリテーションや、タッチパネルディスプレイを用いたターゲットトラッキング課題の導入が進んでおり、短期間で空間認識スコアが向上した臨床データも相次いで発表されています。
