「うっかり朝6時30分に起きられなかった」「出先で体操したい」という場合でも、公式のデジタルサービスを使えば快適にリカバリーできます。
1. NHKらじる★らじる（聞き逃し配信）
NHK公式のラジオ配信アプリ「らじる★らじる」では、ラジオ第1・第2の放送終了後から1週間の見逃し配信（聞き逃し配信）に対応しています。スマートフォンの画面からワンタップで再生できるため、自分の都合の良い時間に体操を行えます。
2. NHKプラス（テレビ体操 見逃し配信）
Eテレや総合テレビで放送された「テレビ体操」は、動画配信サービス「NHKプラス」で視聴可能です。アシスタントの正確な体の角度やつま先の向きを動画で一時停止しながら確認したいときに重宝します。
3. ラジオ体操 音源 無料 アプリの活用法
全国ラジオ体操連盟の公式アプリや、NHK公式のポッドキャスト機能を利用すれば、通信量を抑えながら手軽に音源を再生できます。毎日の実施スタンプを記録できる機能付きアプリもあり、継続のモチベーション維持に役立ちます。
