「新生活を始めたばかりで米用計量カップがない」「キャンプや旅先で炊飯したい」というトラブルは頻繁に発生します。クッキングスケール（キッチンスケール）があれば150gを量るだけで即座に解決しますが、重りを測る機器すらない状況でも、身の回りの器具で正確に1合分を計量する手段が存在します。
1. 料理用計量カップ（200ml）を使う場合
料理用の計量カップは容量が「200ml（200cc）」規格で作られています。ここでお米をすりきり1杯入れてしまうと200ml（約167g）となり、水加減を間違えると失敗の原因になります。米合とccの違いを意識し、200mlカップの「9分目（180mlの目盛り線）」まで入れることで正確な1合分になります。
2. 大さじ（15ml）で計量する場合
調理器具として大さじスプーンしかない場合、お米1合大さじ何杯になるのかを計算すると、180ml ÷ 15ml ＝ ちょうど大さじ12杯です。すりきりで12回正確にすくえば、ほぼ誤差なく1合分の体積を確保できます。
3. 一般的な紙コップ（205ml規格）を使う場合
コンビニやスーパーで市販されている標準的な紙コップ（7オンス / 約205ml）を活用するのも実用的な米1合計量カップなし測り方です。紙コップのフチから約1cmほど下（見た目で8〜9分目）までお米を満たすと、およそ180ml（約150g）に到達します。
