サントリーのZONeエナジードリンクは、適切なタイミングと量を守って活用すれば、長時間のクリエイティブワークや集中をサポートしてくれる心強いツールです。しかし、500mlの大容量に秘められたカフェイン150mg・糖類約55gという数値の重みを忘れてはなりません。
身体が発する「疲れた」という信号は、本来休息を求める防衛反応です。エナジードリンクはそのアラームを一時的に麻酔のように遮断しているに過ぎません。1日あたりの摂取上限を厳守し、十分な睡眠と栄養をベースにした上で、ここぞという勝負所でのみスマートに活用する姿勢が何よりも大切です。 （出典: zone エナジードリンク やばい（Yahoo!ニュース））
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