サウナ愛好家のコミュニティで松本館の名が頻繁に挙がる理由は、計算し尽くされた温冷交代浴のセッティングにあります。
メインサウナは、複数段で構成された広々としたタワー型ドライサウナを採用。室温は90℃前後に保たれており、遠赤外線の熱がムラなく全身を包み込みます。座面が高く設計されているため、最上段に座ればしっかりとした熱圧を感じることができ、下段ではマイルドにじっくりと発汗を楽しむことができます。
そして、何より称賛を集めているのが水風呂のクオリティです。松本エリア特有の豊かな地下水・伏流水をふんだんに掛け流しており、水温は体感で約15〜16℃の絶妙な冷たさをキープしています。肌あたりの柔らかい水質は、羽衣（温度の膜）が壊れにくく、刺すような刺激が少ないため、長めに浸かって深部体温を効率よくクールダウンできます。
冷却後の外気浴スペースも充実しています。露天エリアには十分な数の「ととのい椅子」やベンチが配置され、松本の清らかな外気が心地よく吹き抜けます。青空や星空を仰ぎながらのディープリラックスは、都心の温浴施設では決して味わえない開放感をもたらします。
