運動生理学やライフスタイルの観点から、ドクターストレッチが真にフィットする人と、他の選択肢を検討すべき人の条件を明確に提示します。
ドクターストレッチを強くおすすめできる人
- デスクワークや立ち仕事による慢性的な肩こり・腰痛の根本原因を断ちたい人
- ゴルフやランニングなどのスポーツで関節の可動域を広げ、スコアやタイムを伸ばしたい人
- 一人での筋トレやセルフストレッチが三日坊主になり、プロに身体を預けて管理してほしい人
- 自分の身体の歪みや柔軟性の現状を数値やロジックで把握したい人
利用を慎重に検討すべき・おすすめできない人
- 暗い個室で静かにアロマの香りに包まれながら眠りたい人（リラクゼーションサロンが最適）
- 強い関節痛やヘルニア、急性期の炎症を抱えている人（まず整形外科などの医療機関を受診すべき）
- 月々のボディメンテナンスに固定費を割く余裕がなく、単発の安さだけを求めている人
