2023年1月に開設された公式Instagramは、それまでの芸能人アカウントの常識を覆す内容で爆発的なフォロワー増加を記録しました。多くのタレントが完璧にライティングされた写真やフィルター加工を施した画像を投稿するなか、飯島直子が投稿したのは、朝起きたばかりの飾らない「完全すっぴん」や、自身で作った素朴で温かみのある茶色いおかずの数々でした。
「シミもシワも白髪もあるけれど、それが今の私」と屈託なく笑うそのスタンスは、同世代の女性たちに「見ていてホッとする」「無理に若作りしなくていいんだと勇気をもらった」と大きな安心感を与えました。その後に出版されたライフスタイル本『飯島直子 今の私をつくるもの』でも、自身の身体の変化や更年期の悩み、孤独感との向き合い方が率直に綴られ、重版を重ねるベストセラーとなっています。
彼女が実践する美容法は、高額な最新美容医療に依存するものではなく、驚くほど基本的かつ丁寧な習慣に基づいています。
- 毎日の入浴と温活：シャワーで済ませず、バスソルトを入れた湯船にじっくり浸かって深部体温を上げ、老廃物の排出を促す。
- シンプルな保湿ケア：肌を過度にこすらず、化粧水と乳液、ワセリンなどを丁寧になじませる肌断食に近い引き算のスキンケア。
- 食べたいものを我慢しすぎない食卓：野菜中心の自炊をベースにしつつも、大好物のラーメンや揚げ物も適度に楽しみ、ストレスを溜めない。
