【2026最新】果物名前一覧完全図鑑！50音順・漢字・旬まで徹底網羅を徹底追究! 知っておきたい 情報と解説を凝縮して配信します。

果物の購入動機において、味の濃さを測る「糖度（Brix値）」と、健康志向に伴う「カロリー（エネルギー量）」は極めて重視される指標です。以下の表では、代表的な果物および高級ブランド品種の数値データを比較しました。

果物名・代表品種詳細・数値データ（糖度 / 可食部100gあたりカロリー）一般的な基準・相場編集部の見解・評価シャインマスカット
（高級ブドウ）・糖度：18〜21度
・カロリー：約59 kcal・一般ブドウ基準：15〜16度
・贈答用相場：3,000〜8,000円/房皮ごと食べられる手軽さと高糖度・低酸度のバランスが完成されており、ギフト市場の絶対的王者。完熟マンゴー
（太陽のタマゴ等）・糖度：15度以上（最高18度前後）
・カロリー：約64 kcal・一般マンゴー基準：12〜13度
・贈答用相場：5,000〜15,000円/玉樹上完熟による芳醇な香りととろける食感が特徴。糖度の数値以上に濃厚な甘みを感じやすい。ルビーロマン
（石川県産極上ブドウ）・糖度：18度以上（1粒20g以上）
・カロリー：約60 kcal・初競り最高値：100万円超/房
・一般店頭：15,000〜30,000円/房徹底した出荷規格（サイズ・色・糖度）でブランド価値を維持。巨峰の約2倍のサイズ感と爽やかな果汁が魅力。イチゴ
（とちあいか・あまおう等）・糖度：11〜14度
・カロリー：約34 kcal・一般イチゴ基準：10度前後
・パック相場：600〜1,200円可食部100gあたり34kcalと極めて低カロリー。ビタミンC含有量が高く、日常の美容・健康維持に最適。バナナ
（高地栽培・完熟系）・糖度：20〜23度（完熟時）
・カロリー：約86 kcal・一般バナナ基準：18度前後
・相場：200〜400円/房果物の中ではカロリー・炭水化物比率が高めだが、持続性エネルギー源およびカリウム補給源として優秀。アボカド
（果実的果樹）・糖度：ほぼゼロ（脂質主体）
・カロリー：約187 kcal・「森のバター」と呼称
・相場：150〜250円/個果物の中で突出してカロリーが高いが、含まれる脂質の大部分は不飽和脂肪酸（オレイン酸）で健康効果大。