アイランドシティに位置する同館へ向かう際、公共交通機関の軸となるのは西鉄バスです。天神（天神中央郵便局前など）や博多駅バスターミナルから都市高速経由の直行・急行バスが運行されており、所要時間は約25〜35分です。電車利用の場合は、JR千早駅または西鉄千早駅で下車し、駅東口・西口のバス乗り場から約15分で「福岡市総合体育館」バス停へ直結します。
一方、自家用車で向かう場合の駐車場料金・混雑対策には細心の注意が必要です。敷地内には約300台規模の有料駐車場（最初の一定時間無料／以降30分ごとに加算されるリーズナブルな設定）が設けられていますが、ライジングゼファーフクオカの公式戦や全国規模の学生大会が重なる日は、開場1時間前に満車となるケースが頻発します。
駐車場トラブルを回避するための現場鉄則は以下の3点です。
- 都市高速「アイランドシティ出入口」からの動線確認：出入口直結でアクセス性は良好ですが、アリーナ直前の右左折レーンで渋滞が発生しやすいため、余裕を持った到着が必須です。
- 周辺コインパーキングの事前リサーチ：敷地内が満車の場合、近隣の商業エリア駐車場（アイランドアイ周辺など）を視野に入れ、提携ルールや最大料金を事前確認しておくことが重要です。
- 大型イベント日の公共交通シフト：プロスポーツ開催日は臨時増便バスが運行されるため、千早駅発着のバス利用へ切り替えるのが最も安全な混雑回避策となります。
