SNSや育児コミュニティにおいて「産後骨盤ベルトは無駄だった」と語られる背景には、製品の性能そのものよりも、身体のメカニズムに対する誤認が存在します。分娩時に分泌されるホルモン「リラキシン」の働きによって緩んだ恥骨結合や仙腸関節は、産後数ヶ月かけて自然に硬化していきますが、骨盤ベルトの本来の役割は「骨盤を元のサイズに締め上げて痩せさせること」ではなく、緩んだ関節を一時的に外側から安定させ、恥骨痛や腰痛を和らげることにあります。
「巻くだけで体重が落ちる」「ウエストがくびれる」といった過度な期待を持って購入した利用者が失望するケースが多いのはこのためです。さらに問題となるのが、間違った装着による身体への悪影響です。現場の助産師が指摘する産後骨盤ベルトが逆効果になる主な理由は以下の3点に集約されます。
第一に、「装着位置が高すぎる」ケースです。骨盤ではなくウエスト（腹部）を強く締め付けてしまうと、腹圧が下垂方向に逃げ、子宮脱や膀胱瘤などの骨盤底筋障害を引き起こすリスクが高まります。第二に、「過剰な締め付けによる血行不良」です。早く体型を戻したいという焦りから強固に圧迫しすぎると、骨盤腔内の血流が悪化し、悪露の排出遅延や下半身の冷え・むくみを招きます。第三に、「筋力低下の助長」です。長期間にわたって過度にベルトへ依存し続けると、骨盤を本来支えるべき深層筋肉（インナーマッスル）の回復が遅れる要因となります。
