Q1：テーピングは寝ている間も巻いたままで良いですか？
A1：就寝中は原則として外すか、非常に緩い固定に変更してください。睡眠中は無意識のうちに血流が変化し、わずかな圧迫でも鬱血や神経障害を起こすリスクが高まります。ブシャール結節等で夜間の保護が必要な場合は、専用のシリコンサポーターや緩めの筒状包帯の着用をおすすめします。
Q2：テーピングを貼ったまま水仕事をしても大丈夫ですか？
A2：一般的なテープは水に濡れると粘着力が落ちるだけでなく、水分が皮膚とテープの間に留まることで「ふやけ」や「かぶれ」の原因になります。水仕事の際は使い捨てのゴム手袋や指サックを上から装着するか、濡れた直後に新しいテープへ巻き直してください。
Q3：突き指をした後、何日間テーピングを続けるべきですか？
A3：軽度の捻挫であれば腫れと痛みが引くまでの1〜2週間が目安です。ただし、痛みが引いた後もスポーツ復帰後2〜3週間は再受傷予防としてプレー中のみ巻くことが推奨されます。3週間以上痛みが改善しない場合は、不全骨折や軟骨損傷の可能性があるため専門医の診察を受けてください。
