もしアレルギーを抱えながら猫を迎える決意をしたなら、徹底した環境コントロールが不可欠です。まずは寝室への猫の立ち入りを完全に禁止すること。次に、高性能なHEPAフィルター搭載の空気清浄機を24時間稼働させること。そして、こまめな掃除と、週に1〜2回の猫のブラッシング(アレルギーのない家族が行うか、濡れタオルで拭く)が効果を発揮します。カーテンや絨毯など、アレルゲンが吸着しやすい布製品を極力減らすミニマリズム的な部屋作りも推奨されます。
猫アレルギーでも飼える猫とは?2026年最新科学で判明した真相を徹底解説
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