SNSやオンライン掲示板、知恵袋などの当事者コミュニティを分析すると、毒親育ちの生きづらさを抱える人々の生々しい声が溢れています。2020年代半ばを過ぎた現在、家族観の多様化に伴い、従来の「親子仲良し神話」に疑義を呈する発言が共感を集める傾向が顕著になっています。
大手コミュニティに寄せられた実際の投稿や当事者の手記からは、次のような痛切な現実が浮き彫りになっています。
「就職して実家を出るまで、親の怒鳴り声に怯えながら暮らしていた。大人になった今でも、上司の機嫌や周囲の物音に過敏に反応してしまい、仕事や人間関係で極端に疲弊してしまう」（20代後半・会社員手記より）
「正月やお盆の帰省が近づくだけで胃痛と動悸が止まらなくなる。『親孝行しなきゃ』という世間の空気と、『顔も見たくない』という本音の間で引き裂かれそうだった」（30代前半・公務員SNS投稿より）
親が嫌いというネットの反応を検証すると、共通しているのは「物理的に距離を置いたことで初めて心の平安を取り戻せた」という体験談です。家族関係を修復しようと努力した結果、かえって傷を深めてしまった事例が圧倒的多数を占めており、無条件の歩み寄りは必ずしも解決策にならない現実が示されています。
