ネット上のコミュニティや民間療法で散見される最大の誤解は、「生理痛が重いのは遺伝や体質だから仕方がない」「出産すれば骨盤が広がって自然に治る」という根拠薄弱な言説です。これらは医学的に完全な誤りであり、放置すると重大な不可逆的ダメージをもたらす危険性を孕んでいます。
生理に伴う激烈な腰痛の背景には、しばしば「器質性月経困難症」と呼ばれる明確な婦人科疾患が隠れています。代表格が「子宮内膜症」です。本来は子宮の内側にしか存在しないはずの内膜組織が、腹膜、卵巣（チョコレート嚢胞）、あるいは子宮と直腸の間にある「ダグラス窩」などに発生・増殖してしまう病態です。20〜30代の女性のおよそ10人に1人が罹患しているとされ、近年も発症の低年齢化や未診断の潜在患者の多さが問題視されています。
ダグラス窩や仙骨子宮靭帯（子宮を後ろから支える靭帯）に子宮内膜症病変が存在すると、生理のたびに病変部が局所で出血し、周囲の組織と強固に癒着します。この癒着こそが、後背部や腰、お尻の奥を突き刺すような耐え難い激痛を引き起こす真犯人です。その他にも、子宮の筋肉内に良性のコブができる子宮筋腫や、子宮筋層が異常に肥厚する子宮腺筋症などが腰痛の直接的原因となります。
日本産科婦人科学会の指針に基づく、見逃してはならない【婦人科受診の目安】は以下の通りです。
- 市販の鎮痛薬を規定量飲んでも全く痛みが治まらない、または効き目が数時間しか持たない
- 生理を重ねるごとに、年々腰痛や下腹部痛の度合いが悪化している
- 生理痛だけでなく、排便時痛、性交時痛、あるいは生理以外の時期にも慢性的な腰痛がある
- 昼用ナプキンが1時間持たないほどの過多月経や、レバー状の大きな血の塊が頻繁に出る
これらに一つでも当てはまる場合、「体質」として放置することは厳禁です。子宮内膜症は放置すると進行し、慢性的な骨盤痛だけでなく将来の不妊リスクを跳ね上げます。「生理痛で病院に行くのは大げさ」という昭和・平成的な思い込みを捨てることが、自身の身体を守る第一歩となります。
