SNSや大手質問サイト、カラオケ愛好家のコミュニティでは、準備運動の効果を巡って多くの議論が交わされています。「ストレッチなんて気休めだと思っていたが、1曲目の声の伸びが別物になった」「サビで裏返らなくなった」といった肯定的な評価が散見される一方で、「やり方を間違えて逆に首が痛くなった」という声も一部に見受けられます。
音楽フェスやドームツアーを手掛けるツアー関係者への取材では、第一線の実態について次のような証言が得られました。
「本番前の楽屋で大声を出して歌い込むボーカリストは、現代のプロシーンではほぼ皆無です。むしろ、入念なストレッチポール運動やチューブトレーニング、横隔膜と腹式呼吸の連動を確認するブレスワークに30分以上を費やし、最後に小さなハミングでピッチを確認してステージに向かいます。声帯は消耗品であるという共通認識が定着しているからです」（大手レコード会社制作ディレクター）
こうしたプロボーカリストの最新ルーティンは、週末に仲間と楽しむカラオケ前の準備運動にもそのまま応用可能です。受付を済ませて部屋に入り、曲を入れる前のわずか3分間、ドリンクを口に含んで呼吸を整えながら首と顎をリセットするだけでも、喉にかかる初速のダメージは驚くほど緩和されます。
