これまで当たり前とされてきた「歯磨きをしてから、気が向いたらフロスを通す」という順序は、予防医学の観点から見れば、時間と労力を無駄にする極めて非効率なケア方法でした。順番を「フロスが先、歯磨きは後」へとシフトするだけで、歯間部のプラーク除去率は跳ね上がり、フッ素のコーティング効果は何倍にも高まります。
道具を新しく買い替える必要はありません。今夜のバスルームや洗面台から、歯ブラシではなく「まずフロスを手に取る」こと。その小さな行動の転換こそが、80歳になっても自分の歯で美味しく食事を楽しむための、最も確実で価値ある自己投資になります。 （出典: フロス 歯磨き 前（Yahoo!ニュース））
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