「エアコンをつけたまま寝ると喉を痛める」という現象に対し、大半の人は室内の乾燥を真っ先に疑います。確かにクーラー（冷房）や暖房は空気中の水分を奪い、粘膜を乾かします。しかし、加湿しているにもかかわらず喉のイガイガが治まらない場合、原因は乾燥だけにとどまりません。
医学的・環境的な観点から分析すると、エアコンによる喉の炎症には「空気の過度な乾燥」「エアコン内部に潜むカビ・ハウスダストの吸入」「冷気直撃による体温低下と血流悪化」という3つの要因が複合的に絡み合っています。特に起床時にピークを迎える痛みは、睡眠中の無防備な呼吸器へこれらのダメージが数時間にわたって蓄積された結果です。
