かつてのように「サッカーは90分だから、予定の合間にサクッと観られる」という感覚で計画を立てると、思わぬ時間切れや帰宅困難に直面します。VARの定着と厳格なロスタイム計測が標準となった今、サッカーの公式戦は「実質2時間のスポーツ」へと進化を遂げました。
スタジアム観戦に出かける際は、キックオフから試合終了まで最低でも2時間、スタジアムへの入場待機から規制退場・駅到達までを含めた実質拘束時間としては約3時間半をあらかじめスケジュールに組み込んでおくことが鉄則です。特に一発勝負のカップ戦では、延長戦やPK戦による「さらなる1時間」のバッファ（予備時間）を想定しておくことが、大人のスマートなスタジアムライフを守る防壁となります。
時間の構造を正しく理解していれば、終盤の緊迫したアディショナルタイムの攻防や、固唾を呑むVARレビューの待ち時間さえも、極上のサスペンスとして存分に楽しむことができるはずです。 （出典: サッカー 試合 時間 平均（Yahoo!ニュース））
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