Q1：大臀筋の起始と停止は具体的にどこですか？最も重要な付着部はどこですか？
A1：起始は骨盤後面の「腸骨翼後面」「仙骨および尾骨の背面外側縁」「仙結節靭帯」です。停止は「上部繊維の約4分の3が大腿筋膜の腸脛靭帯」に合流し、「下部繊維の約4分の1が大腿骨の殿筋粗面」に直接付着します。筋力発揮やアライメントにおいて最も重要な特徴は、停止部の大部分が骨ではなく腸脛靭帯へと連続している点です。
Q2：スクワットをしても大臀筋に効かず、前ももばかり太くなるのはなぜですか？
A2：骨盤が前傾したまま膝主導でしゃがみ込むフォームになっているため、負荷が大腿四頭筋へ代償されていることが最大の理由です。また、つま先と膝の向きが一致せず内股（ニーイン）になっていると、大臀筋の停止部である腸脛靭帯への張力ラインが緩み、筋発火が阻害されます。股関節をやや外旋（つま先を外へ向ける）させ、股関節を深く折り込むヒンジ動作を意識することが改善の鍵です。
Q3：中臀筋と大臀筋の決定的な違いは何ですか？理学療法士試験でも問われますか？
A3：停止部、支配神経、主作用の3点が決定的に異なります。大臀筋は「下殿神経支配」で腸脛靭帯・殿筋粗面に停止し「股関節伸展・外旋」を担う推進力筋です。中臀筋は「上殿神経支配」で大転子に停止し「股関節外転」および歩行時の骨盤水平保持（スタビライザー）を担います。この対比は解剖学・臨床医学の基礎であり、国家試験でも最頻出の重要ポイントです。
