インターネット上のコーディネート情報には、一部で誤解を招くアドバイスも見受けられます。現場での実態をもとに、よくある盲点を是正します。
盲点1：「最高気温15度＝極暖・厚手ヒートインナー」の罠
朝が寒いからといって、発熱性能が非常に高い極厚の機能性インナーを着用すると、日中の歩行時や暖房の効いた電車内で過剰に発汗します。汗冷えを起こして夕方以降に体調を崩すリスクが高まるため、最高15度の日は「一般的な薄手機能性インナー」にとどめ、保温は中間着とアウターでコントロールするのが正解です。
盲点2：「インナーダウンは外から見えないように着る」という固定観念
かつてはコートの下に隠すのが主流だった薄手インナーダウンやキルティングベストですが、2026年現在はアウターやシャツの上にジレ感覚でレイヤードするスタイルが定着しています。不要になればすぐに脱いでバッグにしまえるため、朝晩の寒暖差対策として極めて合理的です。
