やす子マラソン完走劇の舞台裏!自衛隊仕込みの体力と感動の真相

やす子マラソン完走劇の舞台裏!自衛隊仕込みの体力と感動の真相

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激走の距離は約75キロ。一見すると絶望的な長距離だが、沿道からの歓声と強い使命感が彼女の脚を動かし続けた。沿道や中継画面越しに見せたブレない走法の秘密は、彼女の経歴にある。かつて陸上自衛隊で培った体幹の強さと、過酷な環境に屈しないメンタルコントロール術だ。坂道や足元の悪い路面でも体軸がブレず、淡々とリズムを刻む姿は、まさに鍛え上げられた元自衛官のそれであった。

舞台裏では、過密なスケジュールの合間をぬって行われた半年に及ぶ猛訓練が存在した。給水タイミングや心拍数の変化、足裏のマメ対策に至るまで、専門トレーナー陣と日本テレビの制作チームが科学的なデータを基にサポート。単なる根性論ではなく、徹底的なロジックとフィジカルケアが融合したプロジェクトだったからこそ、無事の完走が実現したのだ。

渡辺 美咲
著者

渡辺 美咲

心身ともに健康で持続可能なライフスタイルをテーマに、最新のウェルネストレンドを発信中。