7万人規模の動員を記録するメガイベントの終演後、最も過酷な試練となるのが国立競技場規制退場です。安全確保のため、アリーナ席およびスタンドの各ブロックごとに段階的な退場案内が行われます。最上階の3層席やアリーナ奥の座席の場合、終演アナウンスから実際にスタジアムの敷地外へ出るまでに40分から1時間以上を要することが常態化しています。
さらに深刻なのが国立競技場アクセス混雑です。終演後、大半の来場者が最寄り駅である都営大江戸線「国立競技場駅」やJR総武線「千駄ヶ谷駅」「信濃町駅」へと殺到します。改札規制により駅前ロータリーは人波で完全に埋まり、駅構内に入るだけで30分以上足止めされるケースが日常茶飯事です。
現地取材班が検証した、ストレスを最小限に抑える「迂回脱出ルート」は以下の通りです。
1. 副都心線「北参道駅」ルート（徒歩約15分）：千駄ヶ谷門から明治通り方面へ抜けるルート。渋谷・池袋・横浜方面への直通アクセスが可能で、混雑度が大幅に低下します。
2. 銀座線「外苑前駅」または「青山一丁目駅」ルート（徒歩約15〜20分）：青山門を出て外苑いちょう並木方面へ南下するルート。表参道や赤坂、銀座方面へ向かう利用者に最適です。
遠方からの遠征組にとって、国立競技場周辺ホテルの確保はイベント発表直後の最優先課題です。競技場徒歩圏の「三井ガーデンホテル神宮外苑の杜プレミア」や「日本青年館ホテル」は数ヶ月前から満室となるため、総武線沿線の新宿駅・御茶ノ水駅周辺や、地下鉄1本で直通できる麻布十番・門前仲町エリアまで視野を広げて宿泊先を抑えるのが賢明な判断といえます。
