華やかなスクリーンの外で見せる素顔はどのようなものなのでしょうか。京都・東映太秦撮影所や東京のスタジオ周辺で取材を続ける番組制作関係者からは、そのストイックな実態を裏付ける証言が数多く寄せられています。
「早朝の現場入りで見せるすっぴんの肌は、メイク前でも驚くほどくすみがありません。私服は派手なハイブランドのロゴを主張するようなものではなく、上質なカシミヤのタートルネックやシンプルなトレンチコートなど、清潔感と機能性を重視した装いが中心です。姿勢がすっと伸びており、すれ違うスタッフ全員に丁寧に会釈を返される姿には、現場の若いスタッフも自然と背筋が伸びます」（ドラマ制作現場デスク）
ネット上で出回る「すっぴん画像」や「私服オフショット」と称される写真を見ても、だらしなさや生活疲れを感じさせるカットは存在しません。彼女が実践する「劣化知らずの美」の基盤には、極めて実直で科学的な生活習慣が存在します。
第一に、徹底した食生活の節制です。基本は和食中心で、腹八分目を厳守。季節の野菜、良質なタンパク質をバランスよく摂取し、撮影期間中はアルコールや塩分の多い食事を厳しく制限していると公言されています。むくみを徹底して排除する日々の積み重ねが、シャープな輪郭を保ち続ける防壁となっています。
第二に、睡眠の質と発声・ストレッチのルーティンです。『科捜研の女』のような専門用語が飛び交う長丁場の現場を乗り切るため、毎朝の丁寧な発声練習と関節の可動域を広げるストレッチを欠かしません。呼吸を整え、インナーマッスルを維持することが、年齢とともに崩れがちな頸椎のラインとデコルテの美しさを支えているのです。
