琵琶湖一周は何キロ?距離が激変する理由と失敗しない完全攻略法

琵琶湖一周は何キロ?距離が激変する理由と失敗しない完全攻略法

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移動手段が違えば、所要時間や体力的負荷、発生するコスト構造も劇的に変化します。無謀なスケジュールによる途中リタイアや事故を防ぐためには、それぞれの客観的な基準値を把握しておくことが欠かせません。

移動手段詳細・数値データ一般的な基準・相場編集部の見解・評価自転車(ビワイチ) 北湖:約150km
フル:約200km 琵琶湖一周自転車所要時間:
上級者:8〜10時間(日帰り)
初・中級者:1泊2日(実走12〜16時間) 初心者の日帰りはオーバーワークのリスク極大。1泊2日で中間地点に宿泊するプランが最も安全かつ満足度が高い。車(ドライブ)約180〜200km(一般道主体の周回)琵琶湖一周車での所要時間:約4〜5時間(休憩含め6〜7時間)
琵琶湖一周ドライブ費用と所要時間:ガソリン代約3,000〜4,500円+駐車場代等 琵琶湖大橋(普通車150円※ETC対応)を利用すれば短縮可能。湖西道路(国道161号)や湖東の夕方自然渋滞を織り込んだ計画が必須。徒歩(トレイル)約200km(南湖含む全周踏破)琵琶湖一周徒歩の日数:4〜6日間(1日あたり35〜50km歩行)
宿泊費・食費:40,000〜70,000円 長距離歩行のアスリート向け。舗装路歩道のアスファルトによる足裏・膝へのダメージ蓄積が激しく、入念な装備選定が前提。

特に自転車の場合、サイクルコンピューター上の移動平均時速を20km/hと見積もっても、信号待ちや水分補給、写真撮影などのインターバルを含めると、グロス(実経過時間)の平均時速は15km/h前後に落ち着きます。つまり、150kmの北湖ルートを走破するだけでも純粋に10時間前後の拘束時間が発生するため、日帰りで挑戦できるのは日常的にセンチュリーライド(160km走)をこなす熟練ライダーに限られます。

渡辺 美咲
著者

渡辺 美咲

心身ともに健康で持続可能なライフスタイルをテーマに、最新のウェルネストレンドを発信中。