私たちの日常生活でも、このジレンマは頻繁に顔を出します。「自信がないから行動できない」のか、「行動しないから自信がつかない」のか。「愛されないから優しくできない」のか、「優しくしないから愛されない」のか。こうした思考の罠に陥ると、人は身動きが取れなくなってしまいます。
心理学的なアプローチでは、この悪循環を断ち切るために「行動ファースト」が推奨されます。感情や前提条件が整うのを待つのではなく、極めて小さなアクションをまず起こすこと。卵が先か鶏が先かを悩むのをやめ、手元にある小さな石ころを動かしてみる。その一歩が、循環する円を螺旋状の成長軌道へと変化させるのです。
