ネット検索で「言葉が出てこない 40代」と打ち込むと、若年性アルツハイマー病などの衝撃的なキーワードが上位に表示され、過度な恐怖心（ノセボ効果）から余計に認知機能が低下するケースが後を絶ちません。しかし、統計学的な事実を直視することが極めて重要です。
厚生労働省等の調査データに基づくと、日本国内における若年性認知症の有病率は、18〜64歳の人口10万人あたり約50人前後（0.05%程度）と極めて稀です。発症年齢のピークも50代後半から60代前半であり、40代前半〜半ばでの発症頻度はさらに低くなります。
「物忘れを過度に自覚して恐怖を抱くこと自体が、前頭前野に強烈なストレスホルモン（コルチゾール）を分泌させ、さらなる記憶検索のフリーズを招く」という悪循環が心理学・心身医学の観点から指摘されています。言葉が詰まった瞬間に「病気かもしれない」とパニックになるのではなく、「今、自分の脳がオーバーヒートしてキャパシティを超えている」と客観的に受け止める認知的リフレーミングが不可欠です。
