「自分の指は遺伝で太い」と思い込んでいる人は多い。しかし取材を進めると、多くの場合は骨そのものの太さではなく、日常の偏った負荷や血流不全が大きく関係していることが見えてくる。スマートフォンを小指で支える持ち方や、キーボードの強い打鍵動作は、指先から手首にかけての腱や筋膜に不自然な緊張を強いる。結果として局所的な炎症や組織の肥厚が生じ、関節周りが太く見えてしまうのだ。
さらに、冷えや塩分の過剰摂取、長時間のパソコン操作によるリンパの滞りは、指先のエデマ（水分貯留）を引き起こす。顔や足のむくみには敏感な人でも、指のむくみには気づきにくい。夕方になると指輪が外れにくくなる現象こそ、水分が滞っている決定的なシグナルと言える。
