泉里香の体づくりは、単なる減量やエステの範疇を遥かに超越しています。彼女が自著やフィットネス誌で公開しているトレーニングメニューは、アスリート顔負けのストイックな構成です。
美しいデコルテと上向きのバストラインを維持するため、彼女が最も重視しているのが「大胸筋上部への刺激」と「広背筋の強化」です。胸の脂肪は本来流動的であり、加齢や減量によって下垂しやすい性質を持ちます。彼女はダンベルプレスやインクラインプッシュアップによって大胸筋に厚みを持たせ、胸の脂肪を根元から押し上げる土台を構築しました。
さらに、姿勢改善と呼吸法による肋骨の引き締めにも余念がありません。骨盤の歪みを正し、反り腰を解消することで、腹腔が引き締まりウエストのくびれがより深くなります。背中の筋肉を使って肩甲骨を寄せる姿勢を24時間意識し続けることで、バストトップが常に高い位置に固定されるのです。こうした地道な筋トレメニューの積み重ねが、彼女のボディラインを支えています。
