Q1：市販の「寝ながら」と書かれた夜用ソックスなら、毎日履いて寝ても問題ありませんか？
A1：サイズが適正で体調に異常がなければ毎晩の使用も可能です。ただし、足の皮脂を奪って乾燥を招いたり、生地の締め付けによる接触皮膚炎を起こす恐れがあります。定期的に素肌で眠る休止日を設けたり、保湿ケアを併用しながら皮膚の状態をチェックしてください。
Q2：朝起きてソックスを脱いだ瞬間はスッキリしていますが、夕方には元通りパンパンになります。意味がないのでしょうか？
A2：着圧ソックスはむくみの「対症療法」であり、リンパや血液の循環を一時的に押し戻しているに過ぎません。根本的な解決には、ふくらはぎのヒールレイズ運動で筋ポンプ機能を鍛えることや、塩分摂取量の見直し、日中のこまめな水分補給と足首のストレッチが必要です。
Q3：足先が冷えて眠れないため、つま先まで覆われた普通の昼用着圧ソックスで寝るのはダメですか？
A3：厳禁です。昼用の高圧力で末梢血管が収縮し、逆効果として足先がさらに冷え切ってしまいます。また熱の放散が妨げられて深部体温が下がらず、熟睡できなくなります。冷え対策には着圧ではなく、締め付けのないシルク混のレッグウォーマーや緩めの靴下を選んでください。
Q4：膝上まであるロングタイプを履くと、朝起きた時に膝裏でくるくると丸まってしまいます。
A4：直ちにその製品の使用を見直すか、膝下丈のショートタイプへ変更してください。生地が丸まって輪ゴムのように一点に集中すると、部分的に数十倍の圧力がかかり、静脈の閉塞や腓骨神経麻痺を引き起こす重大な事故原因となります。
