今回の取材で明かされた、既存のメディアでは語られていない独占メッセージがある。それは、「後悔しない人生を送るための3つの黄金ルール」だ。第一に、「嫌な人とは今すぐ距離を置くこと」。感情のエネルギーを不快な人間に浪費することは、寿命を自ら縮める行為に他ならない。第二に、「やりたいと思った瞬間に一歩を踏み出すこと」。成功するかどうかではなく、動いたという事実そのものが脳に強い多幸感をもたらす。
そして第三のルールは、「毎日の終わりに自分を褒める習慣を持つこと」だ。どんなに小さなことでも構わない。今日一日を生き抜いた自分を労う感情の自己承認こそが、明日の活力を生み出す最大のエンジンとなる。年齢を理由にして挑戦を諦める必要はどこにもない。今この瞬間から生き方を変える決意さえあれば、人生のピークはいつでも「これから」なのだ。 （出典: 和田 英樹（Yahoo!ニュース））
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