明るさを落とすだけでなく、光の「質」を変えることも忘れてはならない。画面の青白い光は覚醒作用を促してしまうため、色温度のコントロールが鍵を握る。
ここで活躍するのが「Night Shift」と「True Tone」だ。Night Shiftはディスプレイの色調を暖色系にシフトさせ、ブルーライトカット技術の恩恵をダイレクトに届けてくれる。一方のTrue Toneは、環境光センサーを利用して周囲の明かりに画面の色味を自動同調させる。
両者を併用することで、目に対する刺激は最小限に抑え込まれる。日没に合わせてNight Shiftを自動発動させるスケジュール設定を組んでおけば、手動で切り替える煩わしさからも完全に解放される。
