美しいボディラインを手に入れた背景には、カリスマ美尻トレーナーとして知られる岡部友（おかべ とも）氏との出会いがありました。自宅に本格的なトレーニング器具を導入するほどの熱の入れようで、二人三脚の肉体改造がスタートしました。
メニューの中心となったのは、体の中で最も大きな筋肉群である臀筋（お尻）や下半身を鍛える筋トレです。ヒップスラスト、バーベルスクワット、デッドリフトといった高負荷コンパウンド種目を正しいフォームで徹底的に反復しました。
下半身を重点的に強化することで基礎代謝を大幅に引き上げ、日常生活そのものの消費エネルギーを底上げ。ただ細くなるだけでなく、ヒップトップが高く引き締まったメリハリボディを作り上げました。
