では、どのように対処すれば安全に水を抜くことができるのだろうか。耳鼻咽喉科専門医が推奨する、最も効果的で再現性の高い即効メソッドを紹介する。道具を使わず、生理現象と物理法則を利用する方法だ。
まず試したいのが、温熱と重力を組み合わせた排出アプローチである。水が入った方の耳を下に傾け、温かい蒸しタオルや手のひらを耳全体に優しく密着させて数十秒キープする。これにより外耳道内の空気が温められて膨張し、同時に水の表面張力が緩む。その後、体温近くまで温めた生理食塩水やぬるま湯を数滴だけ耳の中に注ぎ足し、一気に耳を下に傾ける「呼び水」の手法も極めて有効だ。水滴同士が結合して一気に流れ出ていく。
さらに、頭を傾けた状態で「唾を飲み込む」あるいは「軽めのあくびをする」動作を組み合わせると、耳管が開閉して気圧が変化し、わずか1分ほどで水がスーッと抜けていく感覚を得られるはずだ。
