Q1：ななチキと揚げ鶏では、ダイエット中どちらを選ぶのが正解ですか？
A1：糖質制限を最優先するなら糖質4.8gの「揚げ鶏」、総カロリーを抑えつつスパイスによる強い満足感を得たいなら約173kcalの「ななチキ」が正解です。脂質量はななチキの方が約2g低いため、全体のカロリーコントロールはななチキの方が容易です。
Q2：糖質制限ダイエット中、ななチキを毎日1個食べても痩せられますか？
A2：十分に痩せられます。ななチキの糖質は約8.9gと非常に低いため、ケトーシス状態や低血糖を維持する妨げにはなりません。ただし、一緒に白米やおにぎり、砂糖入り飲料を過剰摂取しないことが絶対条件です。
Q3：温め直す際に余分な油を落とす効果的な方法はありますか？
A3：電子レンジで軽く温めた後、アルミホイルを敷いたオーブントースターで表面がカリッとするまで加熱するのが最も効果的です。キッチンペーパーの上に一度乗せて余分な表面油を吸わせることで、約10〜15kcal程度の脂質をカットできます。
