効率性と成果主義が加速するこれからの時代において、「人生の楽しみ方がわからない」という悩みは、より多くの人が直面する普遍的なテーマとなっていくはずです。だからこそ、世間が押し付ける「充実した生き方」の型に自分を無理やり当てはめる必要はまったくありません。
大切なのは、他人の目を気にした華やかな生きがいではなく、自分の身体が「今、心地よいと感じているか」という内なるシグナルに耳を澄ませることです。まずは今夜、スマートフォンの電源を少し早めに切り、温かいお風呂に浸かって自分の呼吸を感じてみてください。人生を楽しむための第一歩は、いつだってその小さな余白を取り戻すことから始まります。 （出典: 人生 の 楽しみ 方 が わからない（Yahoo!ニュース））
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