健康情報に振り回されず、自分のライフスタイルや体質に合わせてブロッコリースプラウトを活用するための判断基準を提示します。
積極的に取り入れるべき人
- 日常的にお酒を飲む機会が多く、肝臓の数値をケアしたい人
- 加齢による肌のくすみ、白髪、抜け毛などのエイジングサインが気になり始めた人
- 忙しい生活の中で、手間をかけずに長期的ながん予防・生活習慣病予防の習慣を作りたい人
慎重に付き合うべき人・注意が必要な人
- 胃腸が極端に弱く、生野菜や刺激物ですぐに胃痛・下痢を起こしやすい人（食後の摂取を徹底するか少量から開始）
- 「これを食べれば病気が治る」という特効薬信仰に陥り、標準的な医療やバランスの取れた食事を軽視してしまう人
