「怒りを抑えるな」が2026年の新常識？「アンガーマネジメント限界説」の裏にある現代人のリアルな悲鳴と最新脳科学の答えについての疑問解決ガイドをご紹介します。

特にサービス業や管理職の間で深刻化しているのが、感情を殺して笑顔を作り続ける「感情労働」による燃え尽き症候群だ。怒りをコントロールしようと努めるあまり、自分の本音を見失い、無気力状態に陥る人が増えている。組織開発の専門家は、「怒りを抑圧し続けることは、組織における『静かな退職（Quiet Quitting）』を加速させる一因になっている」と警鐘を鳴らす。