ネット上の掲示板や美容コミュニティでは、彼女の外見維持に関して「特殊な美容医療を受けているのではないか」「何か秘密の手術をしているのでは」といった憶測が飛び交うことも少なくありません。しかし、現場の美容ライターや長年彼女を担当するヘアメイク関係者の証言を総合すると、その実態は正反対の「徹底した引き算のケア」にあります。
永作博美が複数の女性誌や美容インタビューで公言している生活規律の中で、特に注目に値するのが以下の3つの原則です。
- 朝の「ぬるま湯洗顔」と肌の摩擦回避：過剰なクレンジングや洗顔料による皮脂の奪いすぎを防ぎ、常在菌のバランスを保つ手法を一貫して実践しています。肌に触れる際は決して擦らず、手のひら全体で包み込むように保湿を行うアプローチです。
- 発酵食品と豆乳を中心とした腸内環境整備：甘酒や納豆、味噌などの発酵食品を日常的に摂取し、豆乳ヨーグルトなどを好む食習慣を持っています。「肌は内臓の鏡」という考えのもと、消化器官に負担をかけない丁寧な咀嚼を心掛けています。
- 骨格構造と表情筋の自然な運動：美容皮膚科医の分析によると、永作博美の骨格は「頬骨の位置が高く、人中（鼻下から上唇の距離）が短い」という、解剖学的にたるみにくい童顔の黄金比を備えています。さらに、無理なボトックスなどで表情を固めることなく、豊かに笑うことで深層表情筋が自然に鍛えられている点が、不自然さのない若々しさの源泉です。
