グリークヨーグルトは、決して「食べるだけで自動的に痩せる魔法の食材」ではありません。優れた高タンパク食品であると同時に、水切り濃縮によってエネルギー密度が高められた凝縮乳製品です。
「太る」という噂の裏側にあったのは、食材そのものの欠陥ではなく、無脂肪と全脂の脂質差への無理解や、スイーツ感覚のトッピングによるカロリーのインフレでした。自らの目的に応じて製品裏の栄養成分表示（PFCバランス）を正しく確認し、日々の食事の中でスマートに置き換える習慣こそが、健康的な身体づくりへの最短距離となります。 （出典: グリーク ヨーグルト カロリー（Yahoo!ニュース））
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